Depressiegedachten

Verdriet om een kind met een onzichtbare handicap,
Verdriet om de ouders die ik, zonder afscheid nemen, verloren heb.

Pijn om opnieuw afscheid van iets dierbaars te moeten nemen,
Pijn om het verlies dat ik heb geleden,
Angst voor opnieuw begrafenisplechtigheden.

Tranen van verdriet op momenten dat ik dat niet wil,
Tranen van verdriet die niet willen komen als ik het zou willen,
Tranen van verdriet onderdrukt door depressiepillen.

Tranen van verdriet maar niet kunnen uitleggen waarom,
Tranen van emoties die niet meer willen komen,
Tranen van verdriet iedere nacht in mijn dromen.

Ondanks professionele hulp en therapie,
Het gevoel te stikken in emotie.

Onmacht om niet normaal te functioneren,
Niet kunnen accepteren in deze situatie te verkeren.
Onmacht om niet goed te kunnen uiten,
Zelfs niet bij de beste gedragstherapeuten.

Vermoeidheid door altijd over eigen grenzen te gaan,
Vermoeidheid door het eeuwige gepieker,
Uiteindelijk maakt het gepieker mij alleen maar zieker.

Moeilijk “Nee” kunnen zeggen als iemand jou iets vraagt,
Je zelf wegcijferen, tijdgebrek, opgejaagd.
Niet opkomen voor je eigen mening,
Bang om dit te oefenen bij sociale vaardigheidstraining.

Mijn gedachten staan nooit stil,
hoe graag ik dat ook wil.
Steeds maar terugvallen op negatief denken,
Verspilde energie om naar positief over te zwenken.
Onbegrip van anderen en mezelf om in deze situatie te zijn,
Onbegrip naar de werking van mijn brein.

Het gevoel “anders te zijn” en nergens bij te horen.
Het gevoel anderen te storen.

Bekeken voelen door anderen, bekeken voelen, al ben ik alleen,
Altijd je masker op, wie prikt daar doorheen?

Alleen willen zijn als je bij anderen bent, bij anderen willen zijn als je alleen bent,
Wie pikt de noodsignalen op die ik telkens uitzend?

Jezelf te veel voelen en geen aandacht willen krijgen,
Je eigen problemen het liefst doodzwijgen.
Jezelf naar voren willen duwen
en om aandacht smeken,
Maar liever niet over je gevoelens spreken.

Twijfel over iedere beslissing die moet worden genomen,
Twijfel of de beslissing goed is overeengekomen.
Twijfel om verbroken familiebanden
te herstellen,
Desondanks niet in gaan op bemiddelingsvoorstellen.

Schuldgevoel tegenover familie, vrienden en bekenden,
Schuldgevoel naar alles en iedereen, schuldgevoel wat ik maar
niet kan afwenden.

Zoveel herkenning in
problemen bij anderen,
Zoveel herkenning waarin
je jezelf wilt veranderen.

Volkomen futloos iedere
ochtend opstaan,
Volkomen futloos op de automatische piloot verder gaan.

Structuur, schema’s en orde
overal en altijd,
Dit nauwgezet naleven met een niet aflatende gedrevenheid.
Van slag raken als de schema’s
worden verstoord,
Dwanghandeling is in dit geval het sleutelwoord.

Genegenheid willen tonen
en liefde willen geven,
Door onzekerheid en angst
worden teruggedreven.

Eenzaamheid ondanks een geweldig gezin en vrienden om me heen,
Eenzaamheid in je hart,
altijd in gedachten zo alleen.

Zeer slechtSlechtRuim onvoldoendeOnvoldoendeTwijfelachtigVoldoendeRuim voldoendeGoedZeer goedUitstekend (Nog geen stemmen)

Laat wat van je horen

*

Door de site te te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten